分类:美食做法

西兰花的家常做法推荐,快点学习起来吧

西兰花的家常做法推荐,快点学习起来吧
  1.西兰花不仅含量高,而且非常全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素。据分析,每100克新鲜西兰花球含有蛋白质3。5克—4。   5克,是菜花的三倍,番茄的四倍。此外,西兰花中的矿物质成分比其他蔬菜更全面,富含钙、磷、铁、钾、锌、锰。 ...

admin 3个月前 (10-22) 40℃ 0评论 0喜欢

有荤有素,有汤还有凉菜,大人小孩都可以试试哦!

有荤有素,有汤还有凉菜,大人小孩都可以试试哦!
  晚饭吃什么?5大美味佳肴,变换花样,素食搭配,家人喜爱。太热了不爱进厨房?晚饭不知吃什么?小编特意整理出5道美味家常菜,有荤有素,有汤还有凉菜,大人小孩都可以试试哦!   1“炒菜椒鸡”   材料:鸡胸肉1块,大蒜头1个,红辣椒(又称美人椒,不辣的)1个,料酒1...

admin 3个月前 (10-21) 39℃ 0评论 0喜欢

北方冬天最爱白菜,白菜的做法有什么

北方冬天最爱白菜,白菜的做法有什么
  在北方,冬季,每个人的餐桌都少不了一道菜。那是白菜,“百菜不如白菜”“冬日白菜美如笋”,都说白菜价,大白菜价格便宜,在冬天吃更有好处。1、滋阴润燥2、补钙3、润肠通便大白菜炖豆腐更加营养美味,用美极鲜味汁更突出这道菜的鲜香。   材料方面,大白菜半个,大豆腐半,五花肉...

admin 3个月前 (10-19) 42℃ 0评论 0喜欢